![RawVegan](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2018/08/RawVegan-682x1024.jpg)
![Фруктовый Смузи-Боул 04 Фруктовый Смузи-Боул](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2017/12/Fruktovyj-Smuzi-Boul-04.jpg)
САМЫЕ ВКУСНЫЕ
СЫРОЕДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
никакого спама. только рецепты
Один из максимально полезных способов употребления орехов — добавление их к салатам в качестве компонента, обеспечивающего блюдам любимую всеми кремовую консистенцию.
В этом вкуснейшем морковном салате всего 4 грамма жиров на порцию.
Помимо моркови в салат также кладется стручковый горошек, ананас, изюм и зеленый лук. Все это заправляется пряным соусом карри. Получается отличный вариант для ланча или ужина.
Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об их свойствах можно здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Макадамия.