RAW листовая капуста
Сыроедческие Суши с Пастой из Семян Подсолнечника
Сыроедческие суши достаточно распространены среди сыроедов, примерно так же, как пицца среди несыроедов. Несмотря на то, что приготовление суши в домашних условиях может казаться непростой задачей, если чуточку приспособиться, оказывается, что делать их совсем несложно. Главное здесь — твердая рука и немного сосредоточенности. Хотя даже не самые аккуратные на вид суши все равно получаются очень […]
Сыроедческие Конвертики с Фалафелем
Эти конвертики с фалафелем — отличный вариант быстрого, свежего блюда, которое удобно брать с собой. В его состав помимо фалафеля входят нарубленные томаты и огурцы. Все это заворачивается в листья капусты и поливается соусом из тахини с добавлением петрушки. Процесс приготовления этого блюда включает определенную подготовительную работу, однако большую ее часть можно выполнять заранее, а […]
Сыроедческие Роллы с Пряными Овощами
Приготовление этого блюда начинается с заготовки спреда, который делается из кешью, лимона и специей. Такой спред получается невероятно вкусным и сам по себе является хитом, но если нужен полноценный прием пищи, он превосходно справляется и с ролью составляющей роллов. Помимо спреда понадобятся пряные дегидрированные овощи, приправленные индийскими специями. Готовить их просто, но получаются они очень […]
Сыроедческие Тако
Список ингредиентов для этого рецепта может показаться достаточно длинным, однако результат стоит затраченных усилий, тем более что собираются тако на удивление быстро. Один из важнейших компонентов этого блюда — смесь из грецких орехов, которую обязательно стоит попробовать. Даже если дело не дойдет до других ингредиентов, ее будет достаточно – настолько она вкусная и сытная! Примечание: орехи кешью […]
Сыроедческие Роллы с Ореховой Пастой
Эти яркие сыроедческие роллы, просто лопающиеся от свежих, цельных продуктов, делаются всего за несколько минут. Они напоминают овощную радугу, завернутую в темную зелень листовой капусты, из которой, к слову, получается отличная основа для подобных блюд. Такие роллы можно упаковывать и брать с собой на ланч, а в теплую погоду – и на пикник.
Сыроедческие Бургеры из Портобелло и Листовой Капусты
Эти бургеры – не только быстрая, но и полезная еда. Они совершенно изменят мир для тех, кто еще не пробовал грибы портобелло. Их можно дополнять чем угодно, например свежими помидорами или красным луком. Текстуры мясистых потробелло, кремового гуакамоле и свежей зелени идеально сочетаются друг с другом. Пищевая ценность Количество на порцию Калории: 254 Всего углеводов: […]
Сыроедческий Детокс-Сок «Грин Тини»
У этого сока очень интересный вкус. Каждый ингредиент содержит полезные для организма вещества. Листовая капуста — полна ощелачивающего хлорофилла, антиоксидантов, витамина K и омега-3 жирных кислот. Это противовоспалительный продукт, борющийся с микробами, повышающий уровень ферментной активности для детокса и улучшения пищеварения, насыщения крови кислородом и помощи в ее циркуляции. Капуста целиком пропускается через соковыжималку. А […]
Сыроедческий Зеленый Очищающий Сок
Это вечерний очищающий сок с листовой капустой и шпинатом, богатыми хлорофиллом и минералами для строительства крови, восстановления клеток и подготовки ко сну. Огурец охлаждает организм, действуя как натуральный диуретик и обеспечивает кожу и соединительную ткань кремнием. Листовая капуста — полна ощелачивающего хлорофилла, антиоксидантов, витамина K и омега-3 жирных кислот. Это противовоспалительный продукт, борющийся с микробами, […]