Сыроедение Рецепты

Салат с Киноа, Лимоном и Базиликом

Салат из Киноа с Лимоном и Базиликом

Салат с Киноа, Лимоном и Базиликом

Рецепты с суперфудами, особенно такими замечательными семенами, как чиа, конопляные, семена льна, амаранта, а также киноа, всегда в спросе. Это как раз один из таких рецептов.

Ингредиенты

1 стакан стручковой фасоли, нарезанной на кусочки около 1 см
1 стакан огурцов, очищенных от кожицы и косточек и нарезанных кубиками
2 стакана киноа, замоченной
10 томатов черри, разрезанных на четвертинки
2 столовые ложки + 1 чайная ложка каперсов, промытых
2 столовые ложки базилика, нашинкованного
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
1 столовая ложка оливкового масла холодного отжима
кельтская морская соль и свежемолотый черный перец

Рецепт

1
Смешать все ингредиенты в большой миске.
2
Добавить приправ по вкусу.
3
При подаче салата дополнительно поставить на стол лимонный сок.
Категории:

Оставьте отзыв об этом рецепте

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode