Это еще один способ употребления миндальной пасты. Ее очень любят, как и простые салаты на каждый день.

Если дополнить заправкой из миндальной пасты и лайма свежий овощной салат, получится очень вкусное блюдо.

Сладость и прохлада огурцов, моркови, болгарского перца, цукини и листовых овощей в сочетании с солоноватой, но сладкой заправкой с легким цитрусовым оттенком создают салат, который хочется есть чаще.

Все входящие в его состав овощи являются ощелачивающими продуктами. Здоровая пища может быть вкусной, и этот салат — тому подтверждение.

Пищевая ценность на порцию:
Калории: 353
Всего жиров: 18,9 г (29%)
Насыщенные жиры: 1,5 г
Холестерин: 0 мг (0%)
Натрий: 982,8 мг (41%)
Всего углеводов: 43,6 г (15%)
Клетчатка: 12,5 г (50%)
Сахар: 21,7 г
Белки: 13,2 г (26%)
Витамин A: 119%
Кальций: 26%
Железо: 28%
Витамин D: 0%
Магний: 57%
Калий: 41%
Цинк: 16%
Фосфор: 46%
Тиамин (B1): 15%
Рибофлавин (B2): 47%
Ниацин (B3): 21%
Витамин B6: 36%
Фолиевая кислота (B9): 33%
Витамин B12: 0%
Витамин E: 63%
Витамин K: 1247%
*% от суточной нормы

Оцените сыроедческий рецепт

Название рецепта

Простой Сыроедческий Салат с Миндальной Заправкой

Опубликован

2017-12-29

Общее время

10M

Средний рейтинг

5 Based on 2 Review(s)