RAW зерна горчицы

Сыроедческие Домашние Соленые Огурцы

Сыроедческие Домашние Соленые Огурцы

Этот простой рецепт домашних консервированных огурцов — отличный способ сохранения части летнего урожая. Такие огурцы можно готовить как путем традиционной ферментации, то есть соления, так и при помощи уксуса, чтобы они были готовы почти сразу. Хотя процесс ферментации в обычном рассоле занимает больше времени, неделю или две, полученный в его результате продукт содержит пробиотики и […]

Сыроедческий Салат из Капусты и Горошка

Сыроедческий Салат из Капусты и Горошка

Капуста и горошек — это не самые первые ингредиенты, о которых вспоминаешь при мыслях о восхитительном салате. Однако они могут ими быть, и этот фантастический салат — тому подтверждение!

Садовый Салат с Медово-Лаймовой Заправкой

Сыроедческий Садовый Салат с Медово-Лаймовой Заправкой

От салатов можно устать. Поэтому лучше периодически вносить в свое меню разнообразие. Сыроедение — очень веселый способ питаться, способ с большим потенциалом для экспериментов и изысков. Но если хочется просто чувствовать бодрость, сохранять хорошее здоровье и при этом не проводить на кухне целый день, то изыски — не вариант. Некоторые рецепты на этом сайте интересно […]

Мандариново-Свекольный Салат

Сыроедческий Мандариново-Свекольный Салат

«Тебе надо съедать минимум 1 салат в день!». Доброжелатели часто ставят слишком высокую планку тем, кто постепенно знакомится с сыроедческим миром. Они говорят: «Во-первых, перед завтраком, конечно, надо пить воду. Во-вторых, надо выпивать 1 зеленый смузи в день. В-третьих, съедать минимум 1 салат в день». Это полезно и нужно, однако вовсе не стоит зацикливаться на […]

Домашняя Горчица со Свежими Травами

Сыроедческая Горчица со Свежими Травами

Практически все соусы, заправки и приправы можно делать дома из цельных, необработанных ингредиентов, без всяких добавок и консервантов. Конечные продукты получаются суперполезными и необычайно ароматными, а сам процесс приготовления их своими руками приносит чувство удовлетворения. Горчица — это очень важный ингредиент самых различных бургеров и сэндвичей. Кроме того, она служит незаменимым компонентом салатных заправок, в особенности […]

Горчица

Сыроедческая Горчица

Это очень простая сыроедческая горчица из желтых и коричневых зерен, вкусный и простой рецепт с добавлением молотой куркумы. Благодаря своей жгучести горчица тонизирует пищеварительную систему. Куркума, оттеняя вкус горчичных зерен, как придает горчице цвет, так и дарит ей дозу антиоксидантов и противовоспалительные свойства. Зерна желтой горчицы самые не острые на вкус, черные — самые острые, а коричневые […]

Салат из Пророщенного Киноа

Сыроедческий Салат из Пророщенного Киноа

Рецепт этого чрезвычайно питательного сыроедческого салата требует заблаговременного проращивания киноа. Обычно на проращивание уходит 1-2 дня в зависимости от климатических условий. Однако затраченное время с лихвой окупается уникальным результатом, тем более что процесс приготовления самого салата чрезвычайно прост. Проращивание злаков умножает содержание в них питательных веществ и наделяет их еще большим числом полезных для здоровья […]

Пикантный Капустный Салат

Пикантный Сыроедческий Капустный Салат

Этот пикантный капустный салат делается из белокочанной и краснокочанной капусты, моркови и оливкового масла холодного отжима, и подходит для каждого, кто придерживается сыроедческого рациона или просто старается питаться полезной и малокалорийной пищей. Капуста считается очень полезным продуктом. Она относится к крестоцветным овощам, которые, как было обнаружено, обладают способностью предотвращать рак. Разным видам капусты присущи разные […]

Салат из Свекольной Ботвы

Сыроедческий Салат из Свекольной Ботвы

Этот рецепт пригодится тем, кто не знает, что делать с питательной свекольной ботвой, которая остается после использования самой свеклы. Свекольная ботва может стать отличной основой для вкусного салата. В данном рецепте она совмещается со свежими травами и заправляется натуральным бальзамическим уксусом и измельченными зернами горчицы с добавлением капельки сиропа агавы. Если дать такому салату немного […]

Острый Капустный Салат с Заправкой из Тахини и Горчичных Семян

Острый Сыроедческий Капустный Салат с Заправкой

Кто не любит хрустящий и полезный капустный салат? При этом необязательно заправлять его жирной заправкой, чтобы салатик получился питательным и вкусным. Достаточно слегка сбрызнуть капустный салат правильно подобранной заправкой. Таким образом, сохранятся хрустящие свойства капусты, даже если оставить готовый салат в холодильнике на ночь. Не стоит «топить» салат в большом количестве заправки. Будет лучше, если […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode