RAW сладкий лук

Сыроедческий Салат из Брокколи с Заправкой из Мисо

Сыроедческий Салат из Брокколи с Заправкой из Мисо

Этот невероятный салат представляет собой потрясающее сочетание хрустящих и кремовых компонентов. Он готовится из краснокочанной капусты, брокколи, изюма, миндаля и зеленого лука и заправляется удивительно мягким, гладким сладковато-соленым соусом. В основе соуса — миндальная паста и паста мисо, которые обеспечивают ему густую, «сливочную» консистенцию и позволяют буквально окутывать брокколи и другие хрустящие ингредиенты, создавая им […]

Сыроедческий Азиатский Салат с Тамариндом

Сыроедческий Азиатский Салат с Тамариндом

Сыроедческая пища может быть как сложной, так простой в зависимости от личных предпочтений. Сложной, как меню в лучших сыроедческих ресторанах с трудно произносимыми компонентами и техниками воссоздания вкусов и текстур приготовленной пищи, и простой, как тарелка фруктов. Этот рецепт — нечто среднее. Не стоит пугаться длинного списка ингредиентов — когда они все собраны, дело остается […]

Сыроедческий Салат из Савойской Капусты

Сыроедческий Салат из Савойской Капусты

Этот салат заправляется вкуснейшей пряной заправкой из моркови и имбиря, которую можно делать про запас и хранить в холодильнике, используя в качестве соуса для макания свежих овощей. Пищевая ценность на порцию Калории: 199 Всего жиров: 11 г Насыщенные жиры: 2 г Всего углеводов: 17 г Клетчатка: 7 г Сахар: 7 г Белки: 4 г Натрий: […]

Сыроедческий Салат из Двух Видов Горошка

Сыроедческий Салат из Двух Видов Горошка

Этот салат из двух видов горошка очень свеж и прост. Смесь из мелко нарезанного сахарного (стручкового) горошка, сладковатого молодого зеленого горошка и фенхеля дополняется заправкой из яблочного уксуса и горчицы. Получается невероятно легкое сочетание с приятной хрустящей текстурой.

Сыроедческая Паста из Тыквы и Лисичек

Сыроедческая Паста из Тыквы с Лисичками

Это отличный рецепт для тех, кто любит собирать (или просто есть!) дикорастущие лесные грибы, сезон которых, наконец, начался. Время, проведенное на природе — это всегда время, потраченное с пользой! Прогулка по лесу и свежий, насыщенный ароматами листвы воздух, как ничто другое способствуют сохранению ясности ума. Кроме того, что может быть прекраснее ужина, приготовленного из собственноручно […]

Сыроедческий Салат из Эндивия и Граната

Сыроедческий Салат из Эндивия и Граната

Из эндивия и граната получается не просто вкусный салат, а суперполезный прием пищи. Эндивий содержит вещество под названием кемпферол, которое обладает  противораковой активностью. Результаты ряда исследований показывают, что воздействие кемпферола приводит к гибели раковых клеток. Еще одно исследование, проведенное в Голландии, также связывает употребление эндивия со снижением уровня заболеваемости раком яичников. Помимо всего прочего, кемпферол […]

Песто из Кинзы

Сыроедческий Песто из Кинзы

Этот соус прекрасно сочетается с чем угодно и обладает способностью совершенно по-новому раскрывать вкус множества самых разнообразных блюд, даже тех, которые готовились миллионы раз и уже успели надоесть!

Сальса из Манго и Персиков

Сыроедческая Сальса из Манго и Персиков

Этот простой рецепт сальсы из манго и персиков включает помимо фруктов только самые необходимые, базовые ингредиенты традиционного варианта данного блюда: чеснок, свежую кинзу, лаймовый сок и щепотку соли и перца. Совмещение сладкого вкуса манго и персиков с пикантностью лука и чеснока позволяет получать восхитительную, неординарную и свежую летнюю закуску, которую можно подавать с сыроедческими чипсами […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode