RAW порошок маки
Сыроедческий Смузи с Розой из Манго
Этот смузи очень эффектно выглядит и неизменно производит впечатление на всех, кто его пробует. Он подается в половинке кокоса и украшается розочкой из спелого манго. Для поддержания тропической темы его основа готовится из киви, банана и кокосовой воды, а повышению пищевой ценности способствуют такие суперфуды как порошок маки и матча, а также семена чиа.
Сыроедческий Неаполитанский Смузи
Зачем выбирать какой-то один вкус, если можно совместить сразу три? Именно так считают многочисленные любители мороженого родом из Италии, совмещающего в себе шоколадный, ванильный и клубничный ароматы по аналогии со знаменитым десертом спумони. У этого многослойного смузи такой же классический вид и вкус, что и у классического неаполитанского мороженого, только в нем нет молочных продуктов […]
Сыроедческие Батончики «Твикс» с Тыквенными Семечками
Это намного более полезная и яркая сыроедческая версия батончиков «Твикс». Они очень легко готовятся в домашних условиях. Нижний слой делается из кокосовой муки и подкрашивается свекольным порошком. Последний является опциональным ингредиентом, но делает батончики более эффектными (и питательными!). В качестве базы для зеленой карамели берется подслащенная домашняя паста из семян тыквы, хотя вместо нее можно […]
Сыроедческий Зеленый Смузи-Боул с Арахисовой Пастой
Это идеальный смузи-боул для любителей арахисовой пасты и бананов, а также доброй порции полезной зелени. Готовится он в блендере и 5 минут. Бананы измельчаются с цветной капустой и черникой для создания кремовой базы с идеальным уровнем сладости. К базе добавляется большая горсть зелени, порция арахисовой пасты для солености и увеличения белковой составляющей и ореховое/растительное молоко. […]
Сыроедческие Кейкпопсы — Конфеты на Палочках
Такие кейкпопсы, или конфеты на палочках — отличный вариант праздничного угощения, от которого не откажется ни одни гость. Они вкусные, не слишком большие и их удобно есть, а еще они очень нравятся детям. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью […]
Сыроедческий Пряный «Горячий Шоколад»
Иногда сезон праздников приносит больше стресса, чем радости. Суета, подготовка подарков в последнюю минуту, бесконечные мероприятия… ни на что другое просто не остается времени. Случается даже пропускать приемы пищи и недосыпать, чтобы все успевать, что, конечно, не очень способствует расслаблению. Однако, приложив сознательные усилия, подобное положение вещей можно изменить, ведь, в конце концов, праздник должен […]
Шоколадно-Банановый Сыроедческий Смузи с Макой
Хочется белкового питательного заряжающего энергией смузи со вкусом десерта? Вот он! Эта смесь содержит огромное количество питательных веществ и растительного белка. На фотографии — смузи, приготовленный на основе конопляного молока. Семена конопли богаты витаминами, минералами, полезными растительными жирами, антиоксидантами, клетчаткой, ферментами, хлорофиллом, незаменимыми жирными кислотами и противовоспалительными агентами. Еще они содержат высококачественный растительный белок. В […]
Сыроедческий Авокадно-Шоколадный Мусс
Это рецепт для тех, кто любит авокадо и шоколад. Торт получается сливочным благодаря волшебным зеленым авокадо, полным полезных жиров, белка и клетчатки. Подсластителя здесь немного, специально чтобы оттенить мягкий насыщенный вкус авокадо в сочетании с какао-порошком и изюмно-ореховым коржом. Торт можно приготовить на день рождения или другой праздник. Можно сделать индивидуальные тарталетки. Съев это чудо, […]
Сыроедческий Ванильный Торт с Шоколадным Кремом и Макой
Это подражание традиционному венгерскому торту «Добош» с ванильными бисквитами, проложенными тонкими слоями шоколадного крема с кусочками карамели. Но в этом рецепте слоев не 6, как в оригинальном, а 4, потому что торт вкусен и так, плюс так его удобнее есть. Но можно сделать и 6, просто потребуется больше ингредиентов. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку […]
Сыроедческие Конфеты
Эти шарики могут служить чем угодно: десертом, перекусом, энергетическим продуктом… Если хочется, можно просто съесть их на ужин. Они плотные и питательные, а еще – очень шоколадные и чрезвычайно быстрые в приготовлении. Делаются они из максимально простых ингредиентов, которые, конечно же, можно заменять любыми другими подобными им, руководствуясь своим вкусом.