RAW перекус

Сыроедческий Смузи для Пищеварения

Сыроедческий Смузи для Пищеварения

Этот смузи отлично подходит для послеобеденного перекуса. В нем множество укрепляющих иммунитет и улучшающих пищеварение продуктов, таких как ананас, петрушка, имбирь и авокадо. Тем не менее, беспокоиться о его вкусе не стоит, сладость делает его подходящим даже для тех, кто еще не совсем привык к зеленым смузи. Если пикантный имбирь — не самый любимый ингредиент, […]

Сыроедческие «Булочки» с Корицей

Сыроедческие «Булочки» с Корицей

Мир здоровой пищи необъятен! Кому нужны прошедшие термическую обработку булочки и другие перегруженные сахарами сладости, когда есть столько свежих, сырых продуктов, которыми можно наслаждаться в их естественном, максимально полезном виде. Эти сыроедческие бананово-коричные «булочки» невероятно вкусные, сладкие и ароматные. Из них получается отличный завтрак или послеобеденный перекус. Готовятся они чрезвычайно просто, а из ингредиентов требуются […]

Сыроедческие Тако с Сальсой из Цукини

Сыроедческие Тако с Сальсой из Цукини

Этот легкий вариант традиционных тако включает знакомые всем ароматы кумина, чили, лайма и кинзы, которые делают мексиканскую еду такой вкусной. В число основных компонентов тако входят: «мясная» основа из смеси семян и специй, таких как кумин и кориандр, нарезанная кусочками сальса из томатов черри и цукини, которая получается острой за счет свежего перца чили, и […]

Сыроедческая Морковная Халва

Сыроедческая Морковная Халва

У этой «халвы» не только прекрасный вкус, но и очень легкая текстура. Готовится она очень быстро, из простых ингредиентов. Сахара в ней практически нет, она сладкая за счет фиников и яблочного соуса. Также в ее составе нет зерновых (а значит глютена), орехов и масла, поэтому из нее получается идеальный перекус в любое время дня и […]

Сыроедческие Кокосовые Чипсы

Сыроедческие Кокосовые Чипсы

Очень шоколадные и очень хрустящие кокосовые чипсы с суперфудами и богатым антиоксидантами какао. Потребуются большие тонкие полоски мякоти кокоса, их можно просто купить. Многие боятся высокого содержания жиров в кокосе. Но кокос реально полезен, хоть в мякоти и много жиров. В отличие от насыщенных жиров, то есть длинноцепочечных жирных кислот, большая часть жиров кокоса — среднецепочечные […]

Сыроедческие Огурцы по-Корейски

Сыроедческие Огурцы по-Корейски

Сегодня ритм нашей жизни ускоряется настолько, что когда нам на глаза попадается рецепт, который хоть сколько-нибудь проще остальных, мы сохраняем его себе без всяких раздумий. Этот рецепт как раз из разряда таких. Он включает 8 ингредиентов, однако большая их часть — специи, а сам процесс приготовления состоит всего из пары шагов. Нужно нашинковать огурцы как […]

Сыроедческая Фруктовая Пастила

Сыроедческая Фруктовая Пастила

Фрукты — это максимально простой, но очень вкусный и отлично насыщающий перекус или десерт в любое время дня. Единственный их минус заключается в том, что если чуть-чуть зазеваться, они под самым носом превращаются из спелых в переспелые. Ягоды обычно невероятно быстро размягчаются и теряют форму, а на манго и бананах появляются пятна. Тем не менее, […]

Сыроедческие Финиковые Рулетики

Сыроедческие Финиковые Рулетики

Финики — это базовый продукт на сыроедческой кухне. Самой часто используемой их разновидностью считаются королевские финики, обладающие невероятно нежной текстурой и карамельным вкусом. Из них получается прекрасный натуральный подсластитель. Их можно добавлять в смузи, пудинги и разнообразные десерты. Однако они отлично работают и в качестве основного ингредиента различных рецептов. Хороший пример — эти финиковые рулетики. […]

Простое Сыроедческое Какао

Простое Сыроедческое Какао

С этой полезной версией какао можно одновременно наслаждаться и получать пользу для здоровья. Какао готовится из миндального молока, какао и сиропа агавы. Вкусно и полезно. Напиток похож на питательный горячий шоколад, но сделан из простых ингредиентов. Полезная для здоровья классика.

Сыроедческое Какао

Сыроедческое Какао

Хочется согревающего шоколадного напитка? Это то, что нужно — сливочное, вкусное, сладкое и шоколадное какао. В нем есть все, за что любят какао. Если готовить его в высокоскоростном блендере, смесь немного нагреется и получится теплое какао. В рецепте идеальный баланс фиников и шоколада, так что вкус получается горьковато-сладким. А изюминка здесь — кешью, они перемалываются в блендере […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode