RAW молоко из семян
Домашнее Сыроедческое Молоко из Семян Конопли
Это очень простой рецепт домашнего конопляного молока. Семена конопли считаются идеальным суперфудом для сыроедческого рациона, так как помимо приятного вкуса они обладают высоким содержанием белка и незаменимых жирных кислот. Как и любой другой продукт, заменяющий обычное молоко, например соевое молоко, миндальное молоко или молоко из орехов кешью, молоко из семян конопли можно использовать как добавку […]
Сыроедческое Тыквенное Молоко
Тыквенное молоко — интересный способ есть больше питательных семян. Семена тыквы — один из самых лучших растительных источников белка, к тому же в них есть все незаменимые аминокислоты. Горсть семян покроет почти половину рекомендуемой дневной нормы белка, а стакан — даст почти половину рекомендуемой дневной нормы железа. Это хороший источник цинка для здоровья костей и […]
Сыроедческое Кунжутное Молоко с Ванилью
Это суперпростое ванильное молоко может стать постоянным продуктом питания в доме, ведь его приготовление занимает меньше 5 минут и молоко содержит белок, кальций и прочие питательные вещества. Маленькие, но мощные семена кунжута — один из самых богатых растительных источников кальция. В них много полезных для сердца жиров и фитостеролов, а также цинка, магния, меди, железа […]
Сыроедческое Молоко из Семян Подсолнечника
Семена подсолнечника полны питательных веществ, антиоксидантов и противовоспалительных агентов. Это хороший источник белка, незаменимых жирных кислот, кальция, железа, цинка, магния, калия, марганца, селена и витаминов B и E. Как и семена тыквы, эти замечательные семена содержат большое количество триптофана, уменьшающего чувство тревоги и способствующего сну. Хранить семена следует в холодильнике в герметичном контейнере. Их лучше […]
Сыроедческое Конопляное Молоко
Конопляное молоко — вкусный и полный высококачественного белка напиток, который готовится быстро и легко. Здесь приведен базовый рецепт, который можно адаптировать под предпочтения. Главное, что семена не надо замачивать, так что уже через несколько минут можно наслаждаться молоком. Конопля — очень полезный продукт, и лучше использовать ее в своем еженедельном рационе как можно чаще. Конопля […]