RAW клюква

Сыроедческая Морковная Халва

Сыроедческая Морковная Халва

У этой «халвы» не только прекрасный вкус, но и очень легкая текстура. Готовится она очень быстро, из простых ингредиентов. Сахара в ней практически нет, она сладкая за счет фиников и яблочного соуса. Также в ее составе нет зерновых (а значит глютена), орехов и масла, поэтому из нее получается идеальный перекус в любое время дня и […]

Сыроедческий Салат из Капусты и Клюквы

Сыроедческий Салат из Капусты и Клюквы

Этот салат объединяет в себе краснокочанную капусту, сочные ломтики яблок, хрустящие орехи пекан и сладкую вяленую клюкву. Заправляется он простой домашней заправкой на основе яблочного уксуса и оливкового масла. Это очень хорошая зимняя альтернатива летним салатам с латуком. Салат очень прост в приготовлении и его удобно брать с собой в контейнере на работу или на […]

Праздничный Сыроедческий Коктейль

Праздничный Сыроедческий Коктейль

Нарядный и супербыстрый, этот коктейль — отличный вариант напитка, который можно готовить в последнюю минуту перед началом вечеринки. Сочетание клюквенного сока и лайма, напоминающее  коктейль «Кейп Кодер», наверняка придется по вкусу тем, кто любит не слишком сладкие напитки. Тем более в этом рецепте часть клюквенного сока заменяется газированной водой для шипучести и игристости. Из указанного […]

Сыроедческий Тыквенный Десерт с Крамблом

Сыроедческий Тыквенный Десерт с Крамблом

Крамбл по этому рецепту готовится за пару минут в кухонном комбайне всего из 4-х ингредиентов (кокосовой стружки, фиников, орехов и морской соли) и получается невероятно универсальным. К примеру, его можно использовать в качестве отличного дополнения к тыквенному пюре. Результат — вкуснейший десерт без всякой предварительной подготовки и долгого ожидания. Объединять крамбл с пюре заранее не […]

Сыроедческий Гранатовый Лаймад

Сыроедческий Гранатовый Лаймад

Когда начинается сезон праздников, а на кухне залежались лаймы и красный гранат, самое время приготовить освежающий гранатовый лаймад, тем более что яркие и оптимистичные цвета этих фруктов так и просят объединить их в каком-нибудь праздничном напитке. У такого лаймада не только удивительный вкус — он и выглядит очень красиво! Что и говорить о его простоте […]

Сыроедческий Салат для Иммунитета

Сыроедческий Салат для Иммунитета

На Западе идея важности здоровья кишечника начала распространятся относительно недавно. На Востоке же знания о том, что все заболевания начинаются в кишечнике, существуют уже многие века. Ведь в кишечнике, а точнее — в пищеварительной системе, сосредоточено более 80% нашей иммунной системы. Таким образом, поддержание нормального баланса между «хорошими» и «плохими» бактериями в кишечнике — важный […]

Сыроедческий Смузи из Клюквы, Яблок и Орехов

Сыроедческий Смузи из Клюквы, Яблок и Орехов

Смузи — не только для лета. Осенние фрукты и овощи могут быть фантастически полезным дополнением к завтракам и в холодное время года. Такой кремовый смузи, благодаря своим согревающим и пряным ароматам — ровно то, что нужно осенью и зимой. К сожалению, клюква оказывается в нашем меню не так уж часто, в основном в виде клюквенного […]

Сыроедческие Апельсиново-Клюквенные Конфеты

Сыроедческие Апельсиново-Клюквенные Конфеты

Эти фруктов-ореховые конфеты можно готовить заранее и хранить в холодильнике несколько недель, благодаря чему они очень выручают в сезон праздников. Подавать их можно в качестве десерта на полдник или после ужина. Делаются они из орехов, вяленой клюквы, фиников и цедры апельсина, которые измельчаются и смешиваются с добавлением апельсинового сока. Финальный штрих — крошка из фисташек, […]

Сыроедческий Детокс-Салат из Цветной Капусты

Сыроедческий Детокс-Салат из Цветной Капусты

Стоит признать, что сырая цветная капуста нравится не всем, некоторые говорят, что она напоминает по вкусу мел. Однако в этом салате о ней такого точно не скажешь, можно только удивляться ее хрусткости и аромату. Сочетание сладкого, соленого и кислого в салате получается идеальным, а добавление мяты и яблока создает дополнительную вкусовую грань, делая и так […]

Сыроедческая Яблочно-Ореховая Каша

Сыроедческая Яблочно-Ореховая Каша

Что получится, если объединить яблоки, финики, корицу, мускатный орех и семена чиа? Большая порция чуда. Беззерновой безглютеновый завтрак, слегка напоминающий согревающую тарелку овсяной каши. В каше содержится клетчатка и специи. Яблочная начинка сдобрена корицей и подслащена финиками, а яблоки — придают ей приятную хрусткость. Хоть блюдо и выглядит как большой овсяный боул, овса в нем […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode