RAW ежевика

Сыроедческие Песочные Коржики с Фруктами

Сыроедческие Песочные Коржики с Фруктами

Эти апельсинво-черничные коржики подслащиваются богатым минералами сыроедческим подсластителем — кокосовым нектаром. Их основа состоит из орехов кешью, кокосовой муки и овсяных хлопьев. Она сладкая и мягкая, с легким привкусом апельсина. Вообще, апельсин и кокос — очень удачное сочетание. Именно апельсиновая цедра делает эти коржики по-настоящему особенными. Топпинг коржиков — это просто взрыв ягодных ароматов. Готовый […]

Сыроедческий Ягодный Салат

Сыроедческий Ягодный Салат

Идея добавления в салат горсти черники или клюквы не нова, однако этот рецепт включает практически одни только ягоды, которые составляют вкуснейшее сочетание со свежим шпинатом. Малиновая заправка усиливает фруктово-ягодный аромат салата, а также обогащает его полезными жирами, способствующими усвоению витаминов в шпинате. В частности, в некотором количестве жиров нуждаются витамины A, E и K. Без […]

Сыроедческая Лимонная Панна Котта

Сыроедческая Лимонная Панна Котта

Эта божественная лимонная панна котта с малиновым соусом и свежими ягодами — отличный вариант десерта для выходных. Очень легкая и освежающая, она достойна того, чтобы непременно ее попробовать. Примечание: орехи кешью всегда проходят термообработку в процессе производства и формально не являются сыроедческим продуктом. Подробнее здесь: https://ru.wikipedia.org/wiki/Кешью. Полноценной сыроедческой заменой кешью являются орехи макадамия. Почитать об […]

Сыроедческий Салат с Ежевикой и Грецкими Орехами

Сыроедческий Салат с Ежевикой и Грецкими Орехами

Ежевика прекрасно сочетается с грецкими орехами. Однако самым важным ингредиентом этого салата на самом деле является имбирная заправка со сладким луком. Она уравновешивает все ароматы и буквально взрывает салат свежестью лайма.

Сыроедческий Фруктовый Салат с Цветками Фейхоа

Фруктовый Сыроедческий Салат с Цветками Фейхоа

В этом ярком фруктовом салате присутствует очень необычный ингредиент — цветки дерева фейхоа. Лепестки этих цветков выполняют не только декоративную функцию— их можно есть. По вкусу они напоминают сладкую коричную вату. Конечно, если найти их нет возможности, не стоит беспокоиться — салат и так получается очень вкусным!

Овощной Салат с Ежевикой

Сыроедческий Овощной Салат с Ежевикой

Этот необычный салат с ежевикой может стать еще одним летним блюдом, сочетающим в себе ароматные ягоды и традиционные салатные овощи.

Ягодный Суп с Мятой

Сыроедческий Ягодный Суп с Мятой

Это отличное летнее лакомство, приготовление которого занимает 5 минут. Суп легкий и освежающий, его можно подавать перед основным блюдом. В составе только черника, подсластитель и мята. Аскетичный состав, дающий глубокий лиловый цвет. В летние месяцы можно легко найти самые разнообразные ягоды. Можно использовать смесь органических замороженных ягод. С замороженными ягодами суп готов сразу после перемалывания. […]

Ягодный Соус для Десертов

Сыроедческий Ягодный Соус для Десертов

Ягоды творят чудеса даже с самой простой и привычной сыроедческой пищей! В весеннее и летнее время они способны делать еще восхитительнее множество блюд. Вот почему такие рецепты как этот заставляют с нетерпением ждать следующего ягодного сезона. Клубника, ежевика, черника, малина, бузина, шелковица… Все эти ягоды создают идеальную гармонию ароматов для усовершенствования любых десертов. Будь то […]

Черно-Синий Мангольдовый Смузи

Сыроедческий Черно-Синий Мангольдовый Смузи

Для тех, кто еще не пробовали детокс-смузи с магольдом, это будет интересным опытом. Хотя вкус мангольда бывает слегка горьким и ярко-выраженным по вкусу, его всегда можно брать немного. Лучше вообще всегда добавлять в свои смузи зелень, потому что она полна питательных веществ. Мангольд — это прекрасный антиоксидант, противовоспалительное и детокс-ингредиент. Содержащиеся в нем антиоксиданты полифенолы […]

Радужный Торт

Сыроедческий Радужный Торт

Для приготовления этого торта понадобится высокоскоростной блендер. Еще потребуется форма для торта и блюдо для подачи. Торт состоит из 5 красочных слоев цветов радуги. Самое интересное — приготовление начинки, это может показаться немного длительным процессом, но только потому, что готовить придется целых 5 слоев. Для каждого есть свой красочный фрукт. Но нужно выбирать для каждого […]

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode