Сыроедение Рецепты

Тропический Энергетический Смузи

Сыроедческий Тропический Энергетический Смузи

Тропический Энергетический Смузи

Этот смузи хорош для новичков, потому что он сладкий и вкусный, а если закрыть глаза, то никогда не угадаешь, что в нем есть листовая зелень.

Мягкий вкус шпината понравится даже не любящим зелень, ведь он замаскирован сладкими фруктами.

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Сыроедческий Тропический Энергетический Смузи
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Основано на 1 отзывах

Ингредиенты

2 стакана (480 мл) кокосовой воды или воды
2 плотных стакана (88 г) листьев молодого шпината
1 средний банан
2 столовые ложки кокосовой пасты (баттера)
1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма
2 стакана (320 г) замороженных манго
ДОБАВКИ ПО ВКУСУ:
1/4 плотного стакана (10 г) листьев мяты
1 столовая ложка семян чиа
1 чайная ложка порошка ростков пшеницы (витграсса)

Рецепт

1
Поместить все ингредиенты в блендер и перемалывать на высокой скорости 30-60 секунд до кремовой консистенции.
Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

68 − 65 =

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode