Сыроедение Рецепты

Сыроедческий Шоколадный Смузи-Боул на Завтрак

Сыроедческий Шоколадный Смузи-Боул на Завтрак

Сыроедческий Шоколадный Смузи-Боул на Завтрак

Шоколадный cмузи-боул на завтрак — это всегда хорошая идея, ведь сырой какао-порошок невероятно полезен.

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Сыроедческий Шоколадный Смузи-Боул на Завтрак
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Основано на 1 отзывах

Ингредиенты

0,5 авокадо
0,5 замороженного кремового яблока или замороженного банана
1-3 столовые ложки сырого какао-порошка
0,5 стакана миндального или кокосового молока
ДЛЯ ТОППИНГА:
2 столовые ложки смеси семян и/или орехов
1 столовая ложка кокосового крема (взбитых кокосовых сливок) или крема из орехов кешью
0,25 чайной ложки корицы

Рецепт

1
Поместить в блендер авокадо и кремовое яблоко/банан и измельчить вместе с ореховым молоком до получения массы с консистенцией густого смузи.
2
Добавить какао и прокрутить еще раз, подлив еще немного молока в случае необходимости.
3
Перелить в тарелку для подачи.
4
Дополнить смузи кокосовым кремом или кремом из кешью и смесью семян/орехов.
5
Если нужно сделать смузи слаще, добавить несколько фиников или ложку сиропа агавы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode