Сыроедение Рецепты

Радужные Суши

Сыроедческие Радужные Суши

Радужные Суши

Чтобы наслаждаться суши, не обязательно есть имитированного краба или приготовленный рис. Суши могут, по сути, состоять из любого салата. При этом за счет зелени и овощей сохраняются текстура и вкус классических суши.

Готовятся они очень легко, если только дома есть авокадо. А остальные ингредиенты найдутся на каждой кухне. Роллы можно сделать и без авокадо. Хотя некоторые назвали бы авокадо центральным ингредиентом — что может быть лучше омега-3 жирных кислот.

В данном рецепте вместо водорослей взят радужный мангольд.

Радужные Суши

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Сыроедческие Радужные Суши
Опубликован
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 4 Review(s)

Ингредиенты

3 больших листа мангольда или нори
1/2 стакана любого густого соуса
большая горсть ростков
болгарский перец
ножка сельдерея
половинка авокадо
по желанию: половинка томата

Рецепт

1
Нарезать все овощи и авокадо соломкой.
2
Распределить соус по листьям.
3
Выложить на соус ростки по всей площади листа. Выложить овощи и авокадо вдоль края листа.
4
Положить еще немного соуса вдоль противоположного края. Скрутить. Соус будет удерживать завернутый лист.
5
Нарезать роллы.
Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode