Сыроедение Рецепты

Очищающий Сок для Почек

Очищающий Сыроедческий Сок для Почек

Очищающий Сок для Почек

Для ощелачивания этот сок из спаржи подходит как нельзя лучше, этот волшебный эликсир пополнит щелочные буферы, очистит кровь, детоксифицирует мышцы и ткани, очистит почки и восстановит щелочной баланс организма после кислотных излишеств (например, если после пиццы чувствуется небольшая тяжесть, можно перед сном выпить этот концентрат и по пробуждении снова быть в норме).

Важно: имеющим заболевания почек необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Лимоны, лайм, огурцы и сельдерей — 4 самых ощелачивающих продукта на планете. А зеленое яблоко из всех видов яблок имеет самое низкое содержание сахара. По мере привыкания ко вкусу спаржи долю яблок можно сокращать для снижения содержания сахара. Можно начать с 1 яблока, затем сократить до половинки, затем — до четвертинки и затем — вообще исключить. Без яблока сок получится максимально ощелачивающим. Важно брать именно зеленое яблоко, ведь в нем сахара меньше всего.

Можно добавлять в соки стевию. Немного стевии сбалансирует кислинку соков и смузи.

Рецепты соков со спаржей встречаются не часто, что связано с ее не очень приятным вкусом. Большинство рецептов со спаржей подразумевает сладкие ингредиенты, например, яблоки или морковь. Еще спаржа сочетается с томатами, кинзой, чесноком и солью в соленых напитках. Но главное — начать с чего-то и попробовать спаржу, она стоит того.

Спаржа, как ни странно, содержит много растительного белка, а также такие минералы, как кальций, фосфор, железо, натрий, калий, селен, марганец и медь, и витамины А, С, Е, К, фолаты, ниацин, рибофлавин и тиамин. Эта зеленая королева имеет высокое содержание глутатиона, который нейтрализует свободные радикалы, а также содержит флавоноид кверцетин, действующий как противовоспалительный компонент, и витамин P, защитник кровеносных сосудов. Еще в спарже есть аминокислота аспарагин — активный диуретик, помогающий растворять мочевую и щавелевую кислоты. Сок спаржи ослабляет боль при артрите, может предотвращать образование камней в почках и растворять имеющиеся, а еще прекрасно снижает отечность во время беременности. Спаржа усиливает функцию шишковидного тела, надпочечников, щитовидной железы, сердца, легких, печени, поджелудочной железы и селезенки. Сок спаржи особенно полезен для здоровья почек, отлично очищает дыхательные пути и хорошо сказывается на здоровье кожи, помогая избавляться от акне, экземы и прочих заболеваний.

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Очищающий Сыроедческий Сок для Почек
Общее время
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Основано на 1 отзывах

Ингредиенты

8 больших или 16 маленьких стебля спаржи
2 стебля сельдерея
1 пучок кинзы
1 большой огурец
1 лимон, без кожуры
1 лайм, без кожуры
стевия
по желанию: 1 зеленое яблоко, без сердцевины

Рецепт

1
Пропустить все ингредиенты через соковыжималку.
2
Процедить через мелкоячеистое сито.
Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 6 = 2

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode