Сыроедение Рецепты

Лимонные Батончики с Кокосом

Сыроедческие Лимонные Батончики с Кокосом на Десерт

Лимонные Батончики с Кокосом

Эти батончики не содержат орехов, а если вместо овса положить гречку, то будут без глютена.

Лимонные Батончики с Кокосом

Лимонные Батончики с Кокосом

Лимон и кокос — отличное сочетание.

Лимонные Батончики с Кокосом

Оцените сыроедческий рецепт
recipe image
Название рецепта
Сыроедческие Лимонные Батончики с Кокосом на Десерт
Общее время

Ингредиенты

ДЛЯ ОСНОВЫ:
3/4 стакана овса или гречки
3/4 стакана фиников
3/4 стакана кокосовой стружки
ДЛЯ ЛИМОННОГО СЛОЯ:
1/3 стакана кокосового масла
1/4 стакана сиропа агавы (или 1 стакан фиников, но тогда цвет поменяется)
сок 3 лимонов
1/2 стакана кокосовой стружки
1-2 банана

Рецепт

1
Для приготовления коржа перемолоть овес или гречку вместе с кокосовой стружкой в комбайне до консистенции муки грубого помола.
2
Добавить финики и перемалывать, пока тесто не станет липким.
3
Выложить тесто на дно противня. Поставить в холодильник.
4
Для приготовления лимонной начинки взбить все ингредиенты в блендере до кремообразной консистенции. Попробовать на вкус и скорректировать согласно предпочтениям.
5
Равномерно распределить по коржу. Оставить в холодильнике на ночь.
6
Наутро нарезать на квадратные батончики. Посыпать мелкой кокосовой стружкой.
Категории:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+ 39 = 44

Сыроедение Рецепты
Close Cookmode